運動不足は万病のもと。


最近、運動不足と体重増加におびえている

総務のナカイです。


他の階に行く、買った事務用品を片付ける

これだけじゃ、「デスクワーク」では運動した内に入りませんよね。



ってことで、頑張っているのは

<昼休みに歩く>

これです。



とは言っても、

風景見ながら散歩。が苦手なので、

結局、大手筋に入っていろんなお店を見て

何かあれば買う…。


運動には良くても財布にはよろしくないんでは、

そんな気分です。





そんな運動で、毎日の目標が一日5,000歩!


今のところ、続いています。






今のところ…です。




あしあと

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